PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS EN GRUPO - UNA VISIóN GENERAL

Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Un síntoma visual que aparece precisamente por la dificultad de los musculos para relajarse o contraerse.En este artículo, exploraremos diversas pausas activas divertidas que los adultos pueden realizar para mejorar su salud gremial.